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वजन कम करने के लिए हम अपने क्लाइंट्स को हर्बल लाईफ शेक की सलाह देते है ,  और निरंतर फीडबेक द्वारा उन्हें बहुत उम्दा परिणाम भी देते है।  आइये आपको बताते है की शेक किस किस प्रकार आपको सहायता देता है अपनी फिटनेस वापस प्राप्त करने में। केलोरी काउंटिंग - वजन कम करने के लिए जरुरी है की आप केलोरी का हिसाब रखे , यानी उतनी ही केलोरी ले जितनी आवश्यक है , अन्यथा ज्यादा केलोरी आप के शरीर में फेट के रूप में जम कर मोटापे में बढ़ोतरी करेंगी , केलोरी का हिसाब रखना थोड़ा मुश्किल टास्क है , ऐसे में यह शेक जो दूध में बना कर पिया जाता है , यह केलोरी का सही हिसाब मेंटेन रखता है।  नाश्ते में 400 केलोरी की ब्रेड और चाय की जगह 130 केलोरी का शेक लेंगे तो कम केलोरी में नाश्ता भी हो जाएगा और शरीर बाकी की जरुरत को फेट से केलोरी  लेकर पूर्ति करेगा , यानी फेट का कम होना सुबह के नाश्ते से ही शुरू हो गया है , निश्चिन्त रहिये  .  लीन प्रोटीन मास - सीधे शब्दों में समझते है की यह   'लीन प्रोटीन मास ' क्या चीज है , देखिए शरीर में हड्डियों के अलावा मांस और चर्बी रहती है , मांस यानी मसल चर्बी के नीचे रहता है , मा